fugler


VIEW POST

View more
Coaching Inspirasjonssamtaler Mental trening Natur Tilstedeværelse

Hva skjer når du kjemper i mot endring?

By on 13. februar 2017

Noen ganger er livet så himla deilig at du står opp med et digert smil, du vandrer glad gjennom dagen, du kjenner på letthet. Livet er en fest, det er digg å være deg. Det kribler i magen av det du har fore, av alt livet har å by…

Du kan ta med barna ut en tur selv om det er en vanlig ettermiddag. Tenk så gøy og berikende for både store og små.


VIEW POST

View more
Coaching Mål Mental trening Natur Tilstedeværelse

Syv tips for å være tilstede med barnet ditt på ettermiddagen

By on 11. januar 2017

Har hverdagsstresset innhentet deg på nyåret? Kanskje tenker du at du bare gleder deg til å komme hjem til den trillende latteren, de myke deilige kroppene, og de små hendene?Kanskje tenker du at du har for lite tid med barna dine, og at dagene består av løping mellom barnehage,…

Foto: Ches Eskay cc.


VIEW POST

View more
Coaching Drømmer Inspirasjonssamtaler Mental trening Positiv psykologi

Å finne tilbake til den du er

By on 21. desember 2016

Har du noen gang kjent gjenklangen i deg selv, når noe kjennes totalt riktig ut, når noe er akkurat slik det skal være?

Da bobler det i hele deg. Da kjenner du sommerfuglene danse i magen. Da kjenner du at du glemmer tid og sted. Kanskje kom følelsen i et…

mayka123


VIEW POST

View more
Coaching Drømmer Mental trening Tilstedeværelse

Å hvile og vokse i en vond situasjon

By on 3. desember 2016

Kanskje står du midt oppe i noe vondt og vanskelig akkurat nå? Kanskje det stormer, lyner og tordner rundt deg? Kanskje er du utbrent? Kanskje står du midt i et samlivsbrudd eller i en konflikt? Kanskje er det nedbemanning på jobben, og du går en usikker fremtid i møte?…

Coaching Mental trening Tanketrening Tilstedeværelse

Samtaler som beveger

By on 1. mai 2016

Den siste tiden har jeg hatt flere inspirasjonssamtaler i mitt lokalsamfunn. Det er så energigivende med en walk the talk langs kyststien eller i marka eller et annet sted, slik at den jeg samtaler med kan få et motiverende og ofte rørende møte med seg selv.

Vi snakker om alt mulig, men det som…


VIEW POST

View more
Coaching Drømmer Mental trening Tanketrening Tilstedeværelse

Hvis du skulle levd livet ditt om igjen…

By on 15. april 2015

«Alle disse dagene som kom og gikk, ikke visste jeg at det var selve livet» (Stig Johansson).

 

De siste dagene har jeg på flere måter blitt påminnet dette med at det beste vi kan gjøre for oss selv og dem rundt oss, er å leve det livet vi virkelig ønsker…

Mental trening Tanketrening Tilstedeværelse

Hvordan er det egentlig å #loggeav en hel helg?

By on 25. mars 2015

Hørt om skjermsjalusi? Både jeg og fireåringen min har kjent på dette, og mannen min har klaget på min manglende tilstedeværelse noen ganger…

Og selv om vi er flinke til å legge bort mobilen innimellom, er den ofte i sving, og fører til at tiden vår sammen blir forstyrret. Forrige…

Coaching Mental trening Tilstedeværelse

Kan vi ikke bare legge bort den jævla smartphonen?

By on 28. januar 2015

Hva var det første du gjorde da du våknet i dag tidlig? Sjekket du mailen? Scrollet du Facebook? Da jeg for en stund siden var på konsert med Ida Jenshus, fortalte hun at hun tidligere hadde gjort nettopp dette, men at hun nå var skikkelig lei. «Kan vi ikke…

Coaching Drømmer Mål Mental trening Tanketrening Tilstedeværelse

Fem ting 2014 lærte meg

By on 3. januar 2015

Mens jeg trillet til den lokale kaffebaren med min lille sønn i dag, tenkte jeg på hva det viktigste jeg lærte i 2014, er, og kom frem til følgende:

Aldri se meg tilbake. Tidligere hadde jeg en tendens til å filosofere og tenke «hva hvis» etter store valg og hendelser. Hva…

Mental trening

Mitt møte med Dalai Lama

By on 9. mai 2014

I dag har jeg bursdag. Og jeg fikk en bursdagsgave som vanskelig kan toppes; sammen med familien min, samt andre barn og foreldre i Karrma Tashi Ling buddhistsamfunn møtte jeg nemlig Dalai Lama på Nobels Fredssenter. Møte varte bare i noen minutter, men var likevel svært rørende. Det er…

Følg meg!

Legg inn din epost-adresse, så sender jeg deg en varsling når jeg legger ut nye blogginnlegg.

Bli med blant 11 andre abonnenter

Mayka Brevik - oppløftende coaching i naturen

Naturen utgjør en fantastisk ramme for å finne tilbake til den du er. Til roen, styrken, kreativiteten og livsoppgaven din. Til alt du kanskje har glemt i en stresset og travel hverdag. Sammen kan vi finne deg igjen.

Kategorier
Siste kommentarer