Author:

Mayka Brevik

Coaching Mental trening Tilstedeværelse

Grumpy i dag? Hva med å snu på tanken?

By on 15. oktober 2013

 

«What you tell yourself every day will either lift you up or tear you down», er et ordtak jeg  har sansen for, og som jeg forsøker å etterleve. Alt…

Coaching Tanketrening Tilstedeværelse

Hvordan bruker du tiden din egentlig?

By on 27. mai 2013

Nå fikk jeg lyst til å skrive litt om det å være tilstede der jeg er. Om å være her og nå, satt i sammenheng med sosiale medier. Og…

Tilstedeværelse

Tilstede i morgenstunden med barnet ditt?

By on 24. mai 2013

Kjenner du deg igjen i følgende scenario?:»Jeg vil ha syltetøy, nei jeg vil ha leverpostei, nei jeg vil ha brunost, nei jeg vil ha syltetøy!» Klokka tikker ubønnhørlig mot…

Asthanga Yoga

Hvordan virker Asthanga Yoga på nybegynnere?

By on 18. februar 2013

Her en dagen hadde jeg med meg min kjære svigerinne Ina på en mysore-time på Asthanga Yoga Oslo, der jeg pleier å trene. Hun har aldri prøvd denne formen…

Asthanga Yoga Drømmer

Yoga every damn day!

By on 18. februar 2013

Iallefall er det mitt motto og min drøm for tiden. Hev meg nemlig på yogautfordringen like etter nyttår. Jeg trener både på Asthanga Yoga Oslo, hjemme på stuegulvet eller på…